Juodųjų serbentų lapai - naudingos ir gydomosios savybės

Dėl turtingos naudingų junginių sudėties serbentų lapai yra plačiai naudojami kaip prevencinė ir gydomoji priemonė. Jų pagalba galite apsaugoti kūną nuo infekcijų, atsispirti širdies, kraujagyslių, kepenų ir inkstų ligoms, išvalyti toksinų ir toksinų virškinamąjį traktą. Tačiau serbentų lapų nauda ir žala priklauso nuo vaisto dozės ir tinkamo vartojimo. Kaip ir kokiu kiekiu naudokite serbentų lapus, skaitykite mūsų straipsnyje.

Juodųjų serbentų lapų kompozicija

Serbentų lapuose yra rekordinis vitamino C kiekis - 260 mg 100 g, o kasdienis žmogaus kūno poreikis yra 170 mg. Jose taip pat gausu eterinių aliejų, fitoncidų, omega-3 ir omega-6, pektino, organinių rūgščių.

Augalas turi platų vitaminų ir mineralų kompleksą:

• vitaminas A;
• beta karotinas;
• B grupės vitaminai: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• vitamino C;
• vitaminas E;
• vitaminas H;
• vitaminas PP;
• makroelementai: kalis, kalcis, magnis, natris, silicis, siera, chloras, fosforas;
• mikroelementai: geležis, jodas, kobaltas, manganas, varis, molibdenas, selenas, fluoras, cinkas.

Serbentų lapuose yra cukraus (7,3 g / 100 g), turinčio fruktozės, gliukozės, sacharozės, taip pat įvairių glikozidų, taninų ir azotinių medžiagų.

Serbentų lapų vaistinės ir naudingos savybės

Juodųjų serbentų lapai turi diuretiką, prakaitą, priešuždegiminį, imunomoduliacinį, antimikrobinį, regeneruojantį poveikį.

Serbentų lapai yra vertingi dėl vitamino C gausos. Jis atlieka keletą funkcijų:

• reguliuoja medžiagų apykaitą;
• padidina mažų kraujagyslių ir kapiliarų stiprumą ir elastingumą, sumažindamas jų pralaidumą;
• stiprina imuninę sistemą;
• pagreitina audinių regeneraciją;
• slopina uždegiminius procesus;
• turi antialerginį poveikį;
• atkuria ir palaiko skydliaukės ir kasos funkcijas;
• aktyvina kolageno gamybą, o tai teigiamai veikia odos būklę.

Juodųjų serbentų lapuose gausu fitoncidų. Tai yra lakios biologiškai aktyvios medžiagos, kurias suformuoja augalas ir kurios naikina arba slopina bakterijų, virusų, grybelių augimą ir vystymąsi. Turėdami platų antimikrobinių veiksmų spektrą, jie apsaugo nuo gripo ir peršalimo ligų, šlapimo takų, kvėpavimo organų infekcijų.

Organinės rūgštys teigiamai veikia virškinamąjį traktą:

• normalizuoti virškinimą;
• skatinti virškinamųjų sulčių sekreciją;
• padidinti šlapimo nutekėjimą;
• pagreitinti medžiagų apykaitą ir riebalinio audinio skaidymo procesus;
• pašalinti susikaupusius šlakus ir toksinus.

Lapai turi silpną vidurius laisvinantį poveikį, skatina žarnyno peristaltiką ir padeda įveikti vidurių užkietėjimą.

Dėl savo sudėties juodųjų serbentų lapai yra veiksminga onkologinių ligų profilaktikos priemonė. Išreikštas antioksidantų pajėgumas, didelės vitamino C dozės neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį, užkerta kelią vėžio ląstelių susidarymui ir augimui, padidina organizmo atsparumą išoriniams ir vidiniams dirgikliams.

Serbentų lapuose yra omega-3 ir omega-6 rūgščių, kurios lemia jų naudingąsias savybes:

• sumažinti „blogojo“ cholesterolio koncentraciją kraujyje, kas leidžia priešintis aterosklerozės vystymuisi;
• pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• normalizuoti kraujospūdį;
• sulėtinti senėjimo procesą;
• reguliuoja lipidų apykaitą.

Varškės lapų skydinės savybės yra susijusios su eterinių aliejų buvimu kompozicijoje. Jie plonina skreplius, lengviau juos pašalina iš išorės, palengvina burnos ertmės uždegimo simptomus.

Eteriniai aliejai ramina nervų sistemą, mažina streso poveikį ir normalizuoja naktinį miegą.

Moterų sveikatai

Serbentų žalumynų vitaminų-mineralų kompleksas lėtina senėjimo procesą, palaiko reprodukcinės sistemos darbą, stabilizuoja moters hormoninį foną. Nuovirai ir serbentų užpilai palengvina menopauzės simptomus, atstato sutrikusį mėnesinių ciklą.

Nuoroda. Serbentų lapai yra papildomas vitamino B6 šaltinis. Šios medžiagos trūkumas pasireiškia apetito stoka, sisteminiu galvos skausmu, mieguistumu, apatija, problemine oda.

Serbentai tiesiogiai veikia plaukų būklę. Reguliarus išorinis nuovirų naudojimas apsaugo nuo plaukų lūžimo, sausumo ir plaukų slinkimo. Eteriniai aliejai kartu su vitaminais teigiamai veikia plaukus:

• reguliuoti riebalines liaukas;
• išplėsti galvos indus, todėl padidėja kraujo tiekimas šioje srityje;
• regeneruoti plaukus;
• palengvinti pleiskanas;
• užkirsti kelią suskaidytiems galams.

Dėl vyrų kūno

Reguliariai vartodami juodųjų serbentų lapų nuovirą, galite nebijoti reprodukcinės sistemos būklės ir vyrų sveikatos. Vitaminai ir mineralai suteikia pakankamą aprūpinimą kaverninėmis steles krauju, pagerina nervinių impulsų praėjimą, palaiko lygiuosius varpos raumenis tonusu, be kurio neįmanoma normali erekcija.

Cinkas ir selenas yra atsakingi už lytinį potraukį ir seksualinę sveikatą. Šie mikroelementai padidina testosterono - pagrindinio vyriško lytinio hormono, veikiančio potenciją, kaulų ir raumenų audinių vystymąsi, gamybą.

Medicininiai nuovirai ir serbentų gėrimai veikia ilgai ir slopina erekcijos disfunkcijos vystymosi mechanizmus. Tai yra cukrinis diabetas, nervų sutrikimai, urologinės ligos, hormoniniai sutrikimai.

Kokia pagalba

Vaistai, kurių pagrindą sudaro juodųjų serbentų lapai, yra naudojami širdies ir kraujagyslių, nervų, virškinimo ir šlapimo sistemos ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Rekomenduojama vartoti esant esamai cukrinio diabeto išsivystymo grėsmei, onkologijai. Peršalimo sezono metu tai yra gera vitaminų priemonė, sumažina peršalimo tikimybę, padidina organizmo atsparumą infekcijoms.

Dezinfekuojantys ir regeneruojantys gebėjimai leidžia serbentų lapus pagreitinti žaizdų gijimą, esant odos ligoms, dermatitui, egzemai, kitiems odos išbėrimo elementams, lupimui, sausumui.

Juodųjų serbentų lapai padeda nuo vitaminų trūkumo, padidina ištvermę ir efektyvumą, o tai ypač svarbu žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį ar protinį darbą. Jie skirti palengvinti asmenų, kenčiančių nuo sąnarių ligų, tokių kaip: artritas, artrozė, osteochondrozė, būklę.

Nutukimo, podagros, kepenų ir inkstų ligų atvejais juodųjų serbentų lapai naudojami pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, druskos nuosėdas iš šlapimo pūslės ertmės ir atkurti sutrikusius medžiagų apykaitos procesus.

Kontraindikacijos

Naudojant juodųjų serbentų lapus, būtina atsižvelgti ne tik į naudingas savybes, bet ir į kontraindikacijas. Absoliuti kontraindikacija yra individualus vieno ar kelių kompozicijos komponentų netoleravimas.

Šalutinis poveikis gali atsirasti asmenims, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, tokiomis kaip: gastritas, pankreatitas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas.Faktas yra tas, kad lapuose yra aminorūgščių, kurios dirgina pažeistas gleivines ir išprovokuoja padidėjusį skausmą, dieglius, padidėjusį dujų išsiskyrimą, pilvo pūtimą ir sunkumą.

Atsargiai skirti žmonėms, sergantiems sunkiu inkstų ir kepenų nepakankamumu, sergantiems tromboflebitu, hemofilija.

Taryba. Dėl alerginės reakcijos išsivystymo pavojaus dietologai rekomenduoja apriboti vaistą, pagrįstą serbentų lapais, maitinančioms ir nėščioms moterims.

Kaip rinkti ir paruošti lapus

Lapai skinami nuėmus derlių - liepos pabaigoje - rugpjūčio viduryje, atsižvelgiant į veislių, klimato sąlygos. Lapų rinkimas nuo šakų vidurio, atidžiai apžiūrėdami, ar nepažeista vabzdžių, lervų.

Nenaudokite paruošimui pageltusi, sugadinti lapai, iš pažeistų krūmų, nes juose yra mažiau naudingų komponentų. Tinkami lapai turi ryškiai žalią spalvą, sodrų aromatą, be pageltimo ir kitų trūkumų.

Kitas etapas yra pasiruošimas. Žaliavos gerai nuplaunamos, kad būtų skaidrus vanduo, išdėstytos, leidžiama gerai išdžiūti. Pašalinkite visą drėgmę popieriniu rankšluosčiu. Jei pageidaujama, lapai susmulkinami arba paliekami nepažeisti.

Džiovinti natūraliomis sąlygomis atvirame ore arba pasitelkiant specialius prietaisus: mikrobangų krosnelę, orkaitę, oro kondicionierių, elektrinį džiovintuvą. Natūraliu džiovinimu įmanoma kiek įmanoma išsaugoti naudingąsias juodųjų serbentų lapų savybes.

Procesas vyksta keliais etapais:

1. Lapai išdėstomi plonu sluoksniu ant medinės lentos ar metalinio sekliojo indo, paliekami gerai vėdinamoje vietoje, vengiant tiesioginių saulės spindulių. Tinkama temperatūra yra 25–30 ° C.
2. Žaliavos periodiškai apverčiamos, kad jos neužstrigtų ir tolygiai neišdžiūtų.
3. Norą lemia išvaizda. Tinkamai išdžiovinę, lapai išlaiko jiems būdingą žalią spalvą, specifinį aromatą, tuo tarpu praranda elastingumą, nenudažo rankų ir suskyla.

Ruošinį laikykite sandariame stikliniame inde po uždarytu dangčiu, tamsioje ir sausoje vietoje. Tinkamumo laikas yra 12–24 mėnesiai.

Virimo receptai

Juodųjų serbentų lapai ir jų gydomosios savybės yra reikalingi norint užkirsti kelią daugeliui ligų ir būklių, palengvinant jau esamų patologijų eigą. Lapai naudojami kaip nuoviras, užpilas arba švieži kaip multivitaminų preparato dalis.

etnomokslas

Iš juodųjų serbentų lapų pagamintos priemonės yra naudojamos sudėtingoms terapinėms priemonėms ar profilaktikai. Jie švelniai veikia kūną, palengvina simptomų sunkumą, sumažina vaistų poreikį, tačiau jų efektyvumo nepakanka norint savarankiškai atsispirti nuo konkrečios ligos. Dėl šios priežasties preparatai, kurių pagrindą sudaro serbentų lapai, naudojami kaip pagrindinės terapijos pagalbinės medžiagos.

Nuoviras

Tai universali terapinė ir profilaktinė priemonė sergantiems arterine hipertenzija, ateroskleroze, cukriniu diabetu, peršalimo ligomis ir kitomis infekcinėmis kvėpavimo sistemos ligomis. Nuoviras vartojamas krekenoms, skorbutams gydyti, vitaminų ir mineralų trūkumui kompensuoti hipo- ir avitaminozės atvejais.

Nuoviro receptas yra gana paprastas:

1. Šviežių arba džiovintų serbentų lapų kiekis yra 4 šaukštai. l. užpilkite 1 litru verdančio vandens.
2. Įdėkite į vandens vonią ir virkite 20-30 minučių ant vidutinės ugnies nuo virimo momento. Sultinys atšaldomas ir filtruojamas.

Jis geriamas 200 ml tris kartus per dieną. Gydymo kursas ir dozavimas gali skirtis ir priklauso nuo simptomų sunkumo, organizmo reakcijos ir kartu vartojamo gydymo.

Infuzija

Infuzija veikia kaip diuretikas. Tai ypač gerai įrodė gydant kepenų ir inkstų ligas, urolitiazę ir podagrą.Efektyviai pašalina edemą, sumažina širdies raumens apkrovą ir taip palengvina hipertenzijos būklę. Be to, tai yra natūralus imunostimuliatorius, palaikantis normalų regėjimo organų, prakaito ir riebalinių liaukų darbą.

Kaip paruošti infuziją:

1. 5 šaukštai. l. serbentų lapai supilami į hermetišką indą (geriau naudoti termosą, bet galite naudoti ir puodelį su sandariai uždaromu dangčiu) užpilkite 1 litru verdančio vandens.
2. Palikite kambario temperatūroje 2-3 valandas.
3. Filtruota infuzija geriama 3–4 kartus per dieną 100 ml. Gydymo kursas aptariamas su specialistu konkrečiu atveju.

Arbata

Iš serbentų lapų pagaminta arbata tonizuoja, ramina nervų sistemą, normalizuoja nakties miegą, gerina virškinimą. Tai ypač naudinga vyresniems nei 30 metų žmonėms, kai organizme reguliariai vyksta su amžiumi susiję pokyčiai, susilpnėja imuninė gynyba ir padidėja rizika susirgti daugeliu ligų ir būklių.

Nuoroda. Reguliariai vartojant tokią arbatą brandesniame amžiuje, galima išvengti tokių ligų kaip: Alzheimerio liga, senatvinė demencija, aterosklerozė, miokardo infarktas, hipertenzija.

Arbatos receptas:

1. 4-5 serbentų lapai užpilami 250 ml karšto vandens.
2. Leiskite užvirinti 2–3 minutes. Norint sustiprinti vaistines savybes ir pagerinti skonį, į gėrimą galima pridėti medaus, citrinos, mėtų ar citrinų balzamo lapų.

Per dieną galite išgerti 3-4 puodelius arbatos. Per didelis gėrimo vartojimas gali sukelti priešingą efektą ir pabloginti bendrą būklę.

Kosmetologija

Juodųjų serbentų lapai yra patikrinta priemonė gydant įvairias dermatologines ligas: egzemą, spuogus, dermatitą. Esant nudegimams, vystyklų bėrimui ir kitiems odos vientisumo pažeidimams, jie pagreitina gijimo procesą, dezinfekuoja.

Lapų kompozicijos biologiniai komponentai padeda palaikyti sveiką odą. Jie vienu metu vaidina kelis efektus:

• tonizuoti;
• drėkina;
• užkirsti kelią ankstyvų raukšlių atsiradimui;
• pašviesinti;
• slopina uždegiminius procesus;
• reguliuoti riebalines liaukas;
• apsaugoti odą nuo neigiamo saulės spindulių poveikio;
• sumažinti bėrimų skaičių, užkirsti kelią naujų bėrimo elementų susidarymui.

Juodųjų serbentų lapų naudojimo poveikis yra kumuliacinis: norint pasiekti norimą rezultatą, svarbu sistemingai atlikti procedūras.

Taryba. Prieš naudodamiesi serbentų lapų kauke ant veido, patikrinkite, ar nepageidaujama reakcija. Norėdami tai padaryti, užtepkite kompoziciją ant vidinės riešo pusės, įvertinkite reakciją po 15-20 minučių. Jei nerasta paraudimo, lupimo ir bėrimo, kaukę galima tepti ant veido.

Dėl spuogų

Problemiškos, riebios odos, linkusios į bėrimus, savininkams kosmetologai rekomenduoja naudoti kompreso pavidalo juodųjų serbentų lapus. Priemonės veiksmas yra skirtas slopinti spuogų vystymosi mechanizmus: sumažinti sebumo sekreciją, nutraukti uždegiminius procesus, sunaikinti infekciją.

Pagrindiniai komponentai:

• džiovinti serbentų lapai - 20 g;
• ramunėlių žiedynai - 30 g;
• šaltalankių vaisiai - 50 g;
• vanduo - 1 l.

Kaip paruošti kompresą:

1. Visi augaliniai produktai sujungiami, užpilami verdančiu vandeniu, dedami į vandens vonią ir virinami maždaug 20 minučių.
2. Sultinys atšaldomas ir filtruojamas. Keliais sluoksniais sulankstyta marlė joje sudrėkinama, šiek tiek suspaudžiama, tepama ant veido 10–15 minučių.

Kursą sudaro vidutiniškai 5–7 dienos procedūros. Tačiau visa tai yra individualu ir priklauso nuo spuogų pobūdžio ir sunkumo, ligos eigos ypatybių.

Odos balinimui

Pagrindinis kaukės poveikis yra sumažinti pigmentacijos sunkumą ir užkirsti kelią jos atsiradimui. Be to, tokia priemonė tonizuoja ir gerai ramina, padidina odos elastingumą, suteikia veidui matinę ir sveiką spalvą, pagerina vitaminų ir mineralų įsiskverbimą giliai į dermą.

Kaip pasidaryti balinamąją kaukę namuose:

1. 5-10 grynų serbentų lapų susmulkinami trintuve arba naudojant mėsmalę.
2. Sumaišykite košę iš lapų ir 150 ml jogurto, sumaišykite. Mišinys perpilamas į kelis sluoksnius sulankstytą sūrio audinį, išspaudžiamos sultys.
3. Storos košelės tolygiai tepamos veido ir kaklo srityje. Palaikykite 15-20 minučių. Procedūrą pakartokite 2–3 kartus per savaitę.

Išvada

Dėl turtingos biocheminės sudėties juodųjų serbentų lapai naudojami kaip žaizdas gydantis, priešuždegiminis, tonizuojantis, diuretikas, prakaituojantis, antialerginis agentas. Nepaisant to, kad daugelis mano, kad jie nekenksmingi, juodųjų serbentų lapuose vis dar yra kontraindikacijų. Todėl nerekomenduojama jų savarankiškai skirti ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Visi veiksmai turi būti iš anksto suderinti su gydančiu gydytoju.