Ar arbūzas yra diuretikas, ar ne: diuretikų savybės ir naudojimo taisyklės

Vaisiaus minkštimas arbūzas slopina vandens ir druskų rezorbciją inkstų kanalėliuose, padidina šlapimo susidarymo greitį ir sumažina skysčių kiekį audiniuose bei serozines ertmes. Liaudies medicinoje arbūzas naudojamas kaip diuretikas kepenų ir inkstų ligoms, arterinei hipertenzijai, širdies nepakankamumui gydyti ir profilaktikai.

Straipsnyje išsamiai atsakysime į klausimą, ar arbūzas yra diuretikas, ar ne, papasakosime, kaip tai veikia šlapimo sistemą ir inkstus, kokios yra jo, kaip diuretiko, vartojimo ypatybės ir ar įmanoma numesti svorio naudojant arbūzą.

Ar arbūzas yra diuretikas, ar ne?

Atsakymas yra taip. Arbūzas turi ryškų diuretikų poveikį: padidina šlapimo sekreciją ir skatina vandens ir druskų išsiskyrimą iš inkstų. Arbūzas yra mažiau veiksmingas nei vaistinių diuretikai, tačiau jis yra visiškai saugus sveikatai, praktiškai nesukelia šalutinių reakcijų ir komplikacijų, be to, turi puikų skonį.

Diuretikų savybės

Tradicinėje medicinoje arbūzas naudojamas:

• kaip efektyvus diuretikas;
• ištirpinti akmenis šlapimo sistemoje, o tai skatina greitą ir neskausmingą jų išsiskyrimą iš organizmo;
• išgryninta mineralinė derva normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir šlapinimąsi, gerina virškinimą, mažina kalcio ir oksalo rūgšties koncentraciją, todėl sumažėja akmenų susidarymo rizika šlapimo sistemoje.

Kaip vartoti arbūzą kaip diuretiką

Medicininiais tikslais šviežia minkštimas, nuluptas iš odos, naudojamas kaip užkandis tarp valgymų... Nepageidautina derinti arbūzą su kitais produktais, net melionu ir kitais vaisiais. Negalima gerti arbūzo su vandeniu, sultimis, arbata ir nenaudoti su duona. Kai kuriais atvejais efektyviau perdirbti minkštimą į sultis.

Dienos norma, dėl kurios galima pasiekti norimą efektą, kiekvienu atskiru atveju nustatoma skirtingais būdais, atkreipiant dėmesį į ligos pradžios ir eigos ypatybes, paciento amžių ir lytį bei kontraindikacijų buvimą.

Kaip diuretikai, ekspertai rekomenduoja suaugusiam žmogui suvartoti 2–2,5 kg minkštimo per dieną. Jei mes kalbame apie sultis, tada vienkartinė jų norma yra tik 500 ml. Arbūzų gėrimą galima maišyti su obuolių, melionų, braškių sultimis.

Nuoroda. Baltojo vaisiaus minkštimo sultys laikomos vertingesnėmis nei rausvosios. Šis gėrimas pasižymi ryškesniu diuretikų poveikiu.

Vartojimo kaip diuretiko paskirtis

Arbūzo minkštimas yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Rekomenduojama jį naudoti hipertenzijos, kepenų, inkstų, širdies ir kraujagyslių ligų komplikacijų ir atkryčių gydymui ir prevencijai.

Arbūzų pagalba galite ištaisyti kūno svorį, sumažinti svorį. Kaip premija - pagerėjusi odos būklė.

Gydymas

Arbūzo minkštimas ir žievelė naudojami kaip vaistinė žaliava. Arbūzai ypač naudingi esant inkstų akmenims. Patekę į organizmą, aminorūgštys, esančios kompozicijoje, padidina šlapimo šarmingumą, druskos tampa tirpios ir kartu su šlapimo srautu pašalinamos į išorę.

Tai užtikrina palankią ligos baigtį, sumažina pasikartojimo riziką ir galimas komplikacijas. Be to, arbūzas veikia kaip priešuždegiminis agentas: jis slopina uždegimo aktyvumą, pašalina šlapimo sistemos gleivinės sudirginimą.

Arbūzas yra puikus pagalbininkas esant aukštam kraujospūdžiui... Tai sumažina periferinių kraujagyslių pasipriešinimą mažindama plazmos tūrį, taip sumažindama kraujospūdį. Teigiamos arbūzo savybės sergant arterine hipertenzija apima galimybę sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, padidinti kraujagyslių sienelių ir mažų kapiliarų stiprumą ir elastingumą.

Arbūzas naudojamas kaip diuretikas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, kurias lydi edema. Skystumo ir druskos perteklius iš organizmo pašalina pūlinį. Dėl uogos įtakos sumažėja kraujo tekėjimas į širdį, dėl to sumažėja miokardo apkrova, dingsta kraujotakos stagnacijos požymiai.

Svorio metimas

Mesti svorį ant arbūzo yra skanu ir paprasta. Akivaizdus uogų svorio praradimo pliusas yra jų mažas kalorijų kiekis (30 kcal 100 g). Vaisių minkštime beveik nėra riebalų (0,2 g), tačiau jame gausu angliavandenių (7,2 g), mažesniu mastu baltymų (0,6 g). Minkštime yra augalų skaidulų, kurios valo virškinamąjį traktą, pašalina iš organizmo skysčių perteklių, dėl kurio netenkama svorio.

Pektino skaidulos gerina virškinimą, normalizuoja riebalų apykaitą, pagreitina lipolizę, normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, didina ištvermę ir darbingumą, todėl padidėja fizinis aktyvumas ir papildomas kalorijų deginimas.

Nuoroda. Arbūzas dėl ląstelienos suteikia greitą ir ilgalaikį sotumą, kuris leidžia sumažinti vėlesnių patiekalų kiekį ir išvengti užkandžių.

Yra keletas variantų, kaip naudoti arbūzą, norint normalizuoti ir sumažinti kūno svorį. Griežtesnis pasirinkimas yra penkių dienų greitoji dieta, pagal kurią vaisių minkštimas turi būti naudojamas 1 kg 10 kg žmogaus svorio ir laisvas skystis. Vanduo yra būtinas norint palaikyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą, pašalinti toksinus ir toksinus, kurie išsiskiria kūno riebalų skaidymosi metu. Srauto linija per penkias dienas yra 5 kg.

Optimaliausia yra dešimties dienų tausojanti dieta, kurios metu racioną, be arbūzo minkštimo, papildo ruginė, sėlenų ar viso grūdo duona, vanduo ir žalioji arbata. Vidutinė svorio metimo indikacija yra 5–7 kg, o fizinio krūvio metu ji gali siekti iki 10 kg. Teisingai pasitraukus iš dietos, rezultatas gali būti fiksuotas ilgą laiką.

Kontraindikacijos

Arbūzas turi kontraindikacijas, kurios turi būti iš anksto nustatytos ir pašalintos. Prieš naudodami uogą kaip diuretiką ligoms gydyti ar numesti svorio, būtinai pasitarkite su specialistu.

Absoliuti kontraindikacija - individuali netolerancija vienas ar keli kompozicijos komponentai, lėtinis inkstų nepakankamumas, koralų akmenų ir didelių akmenų susidarymas inkstuose, fosfataurija (fosfato druskų buvimas šlapimo nuosėdose).

Į kitas ligas ir patologines būkles, kada valgo arbūzą gali pakenkti sveikatai, apimti cukrinį diabetą, viduriavimą, dieglius. Rekomenduojama valgyti atsargiai vaikams, moterims nėštumo ir žindymo metu bei senyvo amžiaus žmonėms.

Taip pat skaitykite:

Kaip virti keptas arbūzų sėklas ir kuo jos naudingos.

Kaip išsirinkti prinokusį ir saldų arbūzą.

Ar galima valgyti arbūzą sergant cholecistitu ir pankreatitu.

Išvada

Arbūzų sezono metu šviežią minkštimą galima vartoti kiekvieną dieną, jei nėra kontraindikacijų. Jame yra B grupės vitaminų, natrio, magnio, geležies ir kitų naudingų bei maistingų komponentų, gerinančių bendrą savijautą ir sveikatą.

Ypatingas dėmesys arbūzui turėtų būti skiriamas žmonėms, sergantiems inkstų, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, arterine hipertenzija, lydima edemos formavimo.Arbūzas turi ryškų diuretikų poveikį, jis pašalina iš organizmo druskas ir skysčių perteklių, neutralizuoja pūlinį. Taip pat arbūzas puikiai valo kūną ir skatina sveiką bei efektyvų svorio metimą.