Ar įmanoma melionuoti esant skrandžio opai: argumentai už ir prieš, kontraindikacijos

Ar melionas gali skrandžio opa? Nėra apibrėžto atsakymo, ekspertų nuomonės skiriasi. Vaisiai yra naudingi visam kūnui ir gali slopinti uždegimą. Melionas greitai ir ilgą laiką prisotinamas, pašalina toksinus ir toksinus, pagerina žarnyno judrumą, padidina nervų sistemos funkcionalumą. Tai geras antioksidantas.

Kaip argumentai prieš tai, kad dėl įvairių rūgščių meliono sudėtyje gali paūmėti skrandžio opos, padidėti skrandžio rūgštingumas ir jaudrumas, sulėtėti regeneracijos procesai. Apsvarstykite melionų naudą ir žalą organizmui skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų atvejais, vartojimo taisykles virškinimo sistemos ligoms, atsargumo priemones.

Ar galima melioną valgyti su opa ir ar jis apskritai naudingas?

Melionas yra ne tik vertingas maisto produktas, jis plačiai naudojamas somatinių ligų gydymui ir prevencijai.

Patvirtinant vaisių naudingumą kūnui, išskiriamos šios pagrindinės savybės:

• stiprina imuninę sistemą;
• sustiprina peristaltiką žarnyne, normalizuoja medžiagų apykaitą, vandens balansą;
• pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo;
• gerina odos, plaukų, nagų, akių būklę;
• palengvina depresiją, ramina nervų sistemą;
• vitaminai, mikro ir makro elementai kompozicijoje daro teigiamą poveikį intelekto gebėjimams;
• vaisių minkštime esantis kalcis yra svarbus kaulų ir dantų sveikatai;
• magnis ir kalis pagerina neuromuskulinį perdavimą, užkerta kelią spazmams ar palengvina juos;
• cinkas padidina testosterono gamybą vyrams, kurie yra atsakingi už lytinį potraukį ir seksualinę sveikatą;
• vitaminas A, kaip geras antioksidantas, apsaugo nuo vėžio ląstelių susidarymo;
• augalinis pluoštas pagreitina riebalų skaidymąsi, skatina greitą ir ilgalaikį sotumą, dėl kurio nereikia užkandžių, papildomi kilogramai nueina;
• folio rūgštis užtikrina normalų imuninės ir kraujotakos sistemų augimą ir vystymąsi.

Melionas gali būti ir naudingas, ir žalingas kūnui. Nuomonė, kad tai gali neigiamai paveikti bendrą atskirų organų ir sistemų savijautą ir funkcionalumą, siejama su vaisių vartojimu žmonėms, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, gastritas su dideliu rūgštingumu, urolitiazė ir tulžies akmenligė. Tokiais atvejais geriau atsisakyti produkto dėl to, kad melionas sunkiai ir ilgai virškinamas, o jo rūgštinė aplinka sukelia mechaninį ir cheminį gleivinės sudirginimą.

Atsižvelgiant į naudingas savybes ir galimą žalą kūnui, sveikiems žmonėms rekomenduojama melioną į racioną įtraukti saikingai, jei nėra kontraindikacijų. Geriau valgyti vaisius savadarbis nėra pesticidų.

Jei tai neįmanoma, svarbu išmokti atsirinkti tinkamus vaisius:

• nusipirkite melioną parduotuvėje ar gerame turguje, važiuokite pro palapines pakelėse;
• paprašykite pardavėjo pažymos, patvirtinančios, kad vaisiai buvo užauginti be nitratų;
• rinkitės tik sveikus vaisius be pažeidimų ir įtartinų dėmių, gryną geltoną spalvą, malonų kvapą ir sausą „uodegą“.

Su skrandžio opa

Dietos, skirtos skrandžio opai, korekcija yra neatsiejama ir svarbi kompleksinės terapijos sudedamoji dalis... Iš esmės nėra specialios dietos, nes ji nėra vienoda skirtingais ligos laikotarpiais.

Tačiau galime tvirtai pasakyti, kad neatsižvelgiant į patologijos stadiją, svarbu iš raciono pašalinti stiprius sekrecijos stimuliatorius ir gleivinės dirgiklius. Melionas reiškia maisto produktus, kurie rekomenduojama apriboti arba visiškai pašalinti iš dietos.

Jame yra askorbo ir folio rūgščių, kurios sukelia gleivinės cheminį sudirginimą, ir šiurkščiavilnių augalų skaidulų, turinčių mechaninį poveikį. Tokios sąlygos nepalankios skrandžio opai gydyti, lėtina gleivinės atsigavimo procesus ir sutrikdo skrandžio funkcijas.

Su dvylikapirštės žarnos opa

Pacientams, sergantiems dvylikapirštės žarnos opalige, taip pat reikalinga saikinga dieta, iš kurios reikia atskirti gleivinės dirgiklius. Šiuo atveju melionas turi mechaninį ir cheminį poveikį gleivinei, kuris gali sukelti ligos paūmėjimą.

Nuoroda. Be meliono ūminiu skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų laikotarpiu, agrastų, vynuogių, datulių, razinų, serbentų, ridikų, kitų daržovių ir vaisių, kuriuose yra daug šiurkščiavilnių skaidulų, draudžiama.

Melionas ūminės pepsinės opos formos metu

Skrandžio opos paūmėjimo laikotarpiu melionas kategoriškai draudžiamas, nes jame yra šiurkščiavilnių skaidulų ir rūgščios aplinkos, dirginančios gleivinę. Šiuo laikotarpiu reikėtų kiek įmanoma labiau apriboti mechaninio ir cheminio poveikio veiksnius.

Maistas ruošiamas skystu ir želė pavidalu. Išskirkite tokį sunkiai virškinamą maistą, kaip grybai, daržovės, vaisiai, bet kokius sekreciją sukeliančius veiksnius (sultinius, pieno produktus, rūgščius gėrimus).

Naudojimo su opa taisyklės

Kad nepakenktumėte kūnui, svarbu valgyti ribotą kiekį meliono ne skrandžio opos paūmėjimo laikotarpiu ir visiškai jį pašalinti iš dietos per pirmąsias 5–7 dienas po priepuolio.... Atsižvelgiant į tai, kad melionas ilgą laiką virškinamas žarnyne, dietologai rekomenduoja jį valgyti praėjus 2-3 valandoms po pagrindinio valgymo. Optimaliausia melioną įtraukti į meniu priešpiečiams. Vaisiai tuščiu skrandžiu yra draudžiami.

Vienu metu negalima valgyti daug melionų. Suaugusiam žmogui pakanka 2–3 vidutinių lobulių. Melionas nesuderinamas su pienu, karštais gėrimais, alkoholiu. Jis naudojamas kaip atskiras produktas arba kaip vaisių salotų ingredientas. Priešingu atveju yra didelė rizika išprovokuoti laisvas, dažnas išmatas (viduriavimą).

Patarimai... Į savo racioną būtinai įtraukite grūdų, mažai kaloringų pieno produktų, garuose paruošto omleto ir nekoncentruotos sriubos. Padidinkite baltymingo maisto kiekį, kad opa gytų greičiau.

Meliono nauda ir žala žmonėms

Melionas yra vertingas maisto produktas. Jame yra įvairių vitaminų, mikro ir makro elementų, kurie teigiamai veikia visą organizmą, gerina širdies ir kraujagyslių, nervų, virškinimo sistemų būklę ir funkcijas.

Retinolis (vitaminas A) padidina gleivinių apsaugą, atkuria ir prižiūri epitelinius audinius, lėtina senėjimo procesą, dalyvauja formuojant naujas ląsteles ir yra svarbus dantų bei kaulų sveikatai. Askorbo rūgštis (vitaminas C) dalyvauja formuojant kolageną, reguliuoja steroidinių hormonų sintezę, turi antialerginį poveikį ir slopina uždegiminius procesus.

Reguliariai vartojant, melionas tam tikru mastu patenkina organizmo vitamino E poreikį.... Natūrali jo funkcija yra palaikyti normalią lytinių liaukų veiklą.Tai taip pat apsaugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo, gerina kraujotaką, palaiko medžiagų apykaitą skeleto raumenyse, miokardą, neleidžia vystytis kataraktai, palengvina simptomus ir priešmenstruacinio sindromo eigą.

Vitaminas B12 suteikia atsparumą stresui. Tai būtina nervų sistemos sveikatai ir sustiprina organizmo imuninę apsaugą. Dėl jo trūkumo pablogėja kaulų ir dantų būklė.

Vitaminas B6, atsakingas už nesočiųjų riebiųjų rūgščių įsisavinimą, baltymų ir riebalų metabolizmą, veikia kaip natūralus diuretikas, gerina širdies raumenų susitraukiamumą.

Kompozicijoje yra nedidelis vitamino B2 kiekis... Jo trūkumas neigiamai veikia odos, plaukų, akių būklę ir gali sukelti augimo sulėtėjimą, protinį vystymąsi.

Mikroelementai ir makroelementai melione turi keletą svarbių funkcijų:

1. Magnis padidina atsparumą šlapimo infekcijoms, palengvina ar užkerta kelią raumenų spazmams, plečia kraujagysles, o tai padeda kraujui laisviau tekėti.
2. Kalcis dalyvauja kaulinio audinio statybose, dantų mineralizavime, nervinių impulsų perdavime, kraujo krešėjimo procesuose.
3. Geležis stimuliuoja tarpląstelinio metabolizmo procesus, užtikrina normalų reprodukcinės ir imuninės sistemos funkcionavimą.
4. Manganas aktyvina oksidacijos procesus, reguliuoja reprodukcinių organų darbą ir dalyvauja jungiamųjų bei kaulinių audinių formavime.
5. Varis pagerina vandens ir mineralų apykaitą, stimuliuoja endokrinines liaukas ir aprūpina kūno audinius deguonimi.

Ypač didelę reikšmę kūnui turi maistinės skaidulos, esančios vaisių minkštime. Jie pašalina toksinus ir toksinus natūraliu ir saugiu būdu, netrukdydami kokybinei ir kiekybinei žarnyno biocenozės būklei.

Taip pat pektino medžiagos normalizuoja virškinimo procesus, apgaubia virškinimo trakto sienelių gleivinę, sustiprina žarnyno peristaltiką, užtikrina išmatų reguliarumą, tarnauja kaip gera vidurių užkietėjimo prevencija.

Nuoroda. Pektinas ypač reikalingas žmonėms, norintiems sulieknėti. Augalinis pluoštas suteikia ilgalaikį pilnumo jausmą, kurį lemia pektino skaidulų gebėjimas išsipūsti ir sumažinti laisvą skrandžio tūrį. Taigi pašalinamas užkandžių poreikis, sumažinamas porcijų tūris, o tai prisideda prie svorio metimo.

Melionas pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, sumažina cholesterolio lygį, dėl kurio jis vartojamas kaip profilaktinis agentas ligoms, susijusioms su cholesterolio pertekliumi organizme: širdies ir kraujagyslių patologijomis, hipertenzinėmis ir tulžies akmenų ligomis.

Vaisiai teigiamai veikia kraujagysles ir širdį: pagerina kraujagyslių sienelių būklę, padidina jų elastingumą, palaiko normalų miokardo funkcionavimą, apsaugo nuo aterosklerozės, slopina streso hormonų sintezę, o tai teigiamai veikia širdies būklę.

Nepaisant naudingų savybių, melionas taip pat turi "monetos pusę". Valgant didelius vaisių kiekius, gali susidaryti dujos, atsirasti sunkumo jausmas ir skrandžio diskomfortas. Melionas yra nesaugus žmonėms, sergantiems virškinimo sistemos ligomis, ypač paūmėjimo metu, cukriniu diabetu, esant inkstų akmenims, tulžies pūslei, tulžies latakams.

Cheminė sudėtis

Melionas yra 90% vandens. Likę 10% yra:

• beta karotinas;
• B grupės vitaminai: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12;
• vitaminai C (askorbo rūgštis), A, E, D, K, PP;
• mikroelementai: boras, geležis, aliuminis, vanadis, jodas, manganas, ličio, kobalto, nikelio, rubidžio, vario, molibdeno, mangano, seleno, stroncio, fluoro, cirkonio, chromo, cinko;
• makroelementai: natris, magnis, kalcis, kalis, silicis, siera, fosforas, chloras.

Minkštime taip pat yra krakmolo, sacharozės, fruktozės, gliukozės, sočiųjų riebalų rūgščių, omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, cukraus, pektino.

KBZHU

Meliono maistinė ir energetinė vertė priklauso nuo veislės. Pavyzdžiui, 100 g paprastojo meliono yra 35 kcal, riebalai - 0,3 g, baltymai - 0,6 g, angliavandeniai - 7,4 g.

Kontraindikacijos

Melionas yra draudžiamas, jei yra individualus produkto netoleravimas. Santykinės kontraindikacijos apima tokias ligas ir būkles kaip:

• diabetas;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa ūminėje stadijoje;
• cholelitiazė;
• didelių druskos akmenų susidarymas inkstuose;
• gastritas su dideliu rūgštingumu.

Atsargumo priemonės

Rekomenduojama apriboti meliono kiekį arba visiškai jį pašalinti iš žindančių moterų raciono. Preparatas gali būti sudėtingas vaiko virškinimo traktui, išprovokuoti dieglius, padidinti dujų gamybą.

Melionai į dietą įtraukiami palaipsniui, pradedant nuo vienos skiltelės. Nesant šalutinio poveikio ir alerginių reakcijų, paros norma palaipsniui didinama iki 2-3 vienetų.

Taip pat skaitykite:

Melionų sėklų nauda ir žala organizmui.

Kas yra sveikiau - arbūzas ar melionas: kompozicijų ir savybių palyginimas.

Ar galima melioną maitinti krūtimi, kaip teisingai jį pasirinkti ir kiek valgyti.

Išvada

Ūminiu skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų laikotarpiu melionas kategoriškai draudžiamas. Remisijos fazėje vaisiai leidžiami nedideliais kiekiais. Kitu atveju vietoj malonumo ir gydomojo kūno poveikio gali paūmėti liga ir pablogėti bendra savijauta.

Jei norite vaišintis melionu, būkite atsargūs. Arba netgi pakeiskite ją keptais obuoliais, nerūgščiais vaisiais ir uogomis, kriaušėmis ir mėlynėmis.