Kodėl moliūgų sultys yra naudingos vyrams: teisingai paruošiame ir vartojame gydomąjį gėrimą

Moliūgas yra vertingas maisto produktas. Jis vartojamas švieži, garuose, kepti, sūdyti, paruošti cukruoti vaisiai, medus, perdirbti į sultis, tyrės. Augalo vaisiai turi unikalią cheminę sudėtį, dėl to jie teigiamai veikia virškinimo, nervų ir šlapimo sistemos organų būklę ir funkcijas. Moliūgų sultys ypač naudingos vyrams. Tai būtina normaliam kaulinio ir raumeninio audinio vystymuisi, veikia kaip antioksidantas ir dalyvauja testosterono, vyriško lytinio hormono, atsakingo už seksualinę sveikatą ir libido, gamyboje.

Straipsnyje atidžiau pažvelgsime, kokios moliūgų sultys yra naudingos vyrams, kaip teisingai paruošti ir vartoti, kad gautumėte maksimalią naudą nepakenkdami sveikatai.

Moliūgų sulčių nauda vyro organizmui

Moliūgų sultys turi daug teigiamo poveikio organizmui. Jo nauda vyrų sveikatai yra akivaizdi, nes kompozicijoje yra cinko, arginino, fosforo. Šie biologiškai aktyvūs komponentai skatina vyriškų lytinių hormonų gamybą, gerina spermos kokybę, atkuria fiziologinį atsaką į seksualinį susijaudinimą ir padidina seksualinį aktyvumą.

Vaisiaus minkštimas yra kalcio ir kalio šaltinis, kurie stiprina skeleto sistemą ir sąnarius, užtikrina normalų kraujagyslių ir raumenų atsipalaidavimą ir susitraukimą, neuromuskulinį impulsų perdavimą, dalyvauja hormonų ir tarpląstelinėje sekrecijoje. Moliūgų sultys plačiai naudojamos aterosklerozės, išemijos ir hipertenzijos profilaktikai.

Moliūgų sultys teigiamai veikia virškinimo trakto ir šlapimo sistemos darbą: suaktyvina medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, atkuria kepenų veiklą, pašalina nuodingas medžiagas.

Kitos augalinio gėrimo gydomosios savybės yra gebėjimas pažaboti uždegimą, nuraminti nervų sistemą, pagerinti nakties miegą ir padidinti organizmo atsparumą infekcijoms, kenksmingiems išoriniams ir vidiniams veiksniams.

nuoroda... Moliūgų sultys kartu su konservatyvia įvairių patologijų terapija sumažina vaistų poreikį, jų dozavimą ir gydymo kursą, sumažina polinkį į lėtinę ligą, sumažina komplikacijų ir naujų atkryčių riziką.

Sudėtis ir savybės

Teigiamas moliūgo savybes lemia įvairi jų cheminė sudėtis:

1. Vitaminas A Yra galingas antioksidantas. Tai lėtina senėjimo procesą, dalyvauja formuojant naujas ląsteles, apsaugo smegenų ląstelių membranas, normalizuoja medžiagų apykaitą, atstato ir prižiūri epitelinius audinius, pagreitina žaizdų gijimą. Tinka akims, apsaugo nuo kataraktos atsiradimo.
2. Vitaminas B1 - yra būtinas normaliam augimo ir vystymosi procesų eigai, nervų ir virškinimo sistemų, miokardo būklės ir funkcijų palaikymui.
3. Vitaminas B2 - sukuria naujas kraujo ląsteles, suteikia normalų geležies kiekį organizme, pagerina odos, plaukų, akių būklę, palaiko energijos apykaitą, regeneruoja ir atkuria kūno audinius.
4. Vitaminas B3 (nikotino rūgštis) - dalyvauja riebalų, baltymų, aminorūgščių metabolizme, normalizuoja audinių kvėpavimą, gerina mikrocirkuliaciją, plečia kraujagysles, mažina cholesterolio koncentraciją, palaiko sveiką odą.
5. Vitaminas B6 - atsakingas už baltymų, riebalų, nesočiųjų riebiųjų rūgščių įsisavinimą, gerina kepenų, nervų sistemos veiklą, dalyvauja medžiagų apykaitoje, hematopoezėje, mažina mėšlungį ir raumenų spazmus, veikia kaip diuretikas.
6. Vitaminas B9 (folio rūgštis) - palaiko kraujotakos ir imuninės sistemos sveikatą, mažina anemijos, onkologijos, viduriavimo, depresijos riziką. Normalizuoja miegą, pagerina nuotaiką, teigiamai veikia smegenų funkcionalumą.
7. Vitaminas E - palaiko normalią lytinių liaukų funkciją, apsaugo organizmą nuo bakterinės infekcijos, reguliuoja senėjimo procesą ir neleidžia atsirasti naujiems radikalams. Be to, jis atstato pažeistas kepenų ląsteles, aktyvina imuninės sistemos funkcijas.
8. Vitamino C (askorbo rūgštis) - stiprina smulkius kapiliarus, didina kraujagyslių sienelių elastingumą ir stiprumą, mažina jų pralaidumą. Jis dalyvauja medžiagų apykaitos procese, jis reikalingas visavertėms robotizuotoms kepenims, inkstams, širdžiai.
9. Pektino medžiagos. Jie normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, pagerina žarnyno judrumą, neutralizuoja toksiškus metalus, radioaktyvius elementus. Jie taip pat pagerina periferinę kraujotaką, turi silpną priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.
10. Celiuliozė... Valo virškinimo traktą, kepenis, inkstus, kraują, gerina virškinimą, pagreitina lipolizę ir medžiagų apykaitą, suteikia ilgą sotumo jausmą, kuris leidžia sumažinti porcijų kiekį, atsisakyti užkandžių.

Moliūgų vaisiuose yra daug mikroelementų (cinko, magnio, fluoro, kobalto, geležies, vario) ir makroelementų (kalcio, kalio, natrio, magnio, fosforo, chloro, sieros).

Terapinis poveikis įvairioms ligoms

Tradicinė medicina rekomenduoja vartoti moliūgų sultys gydymui ir prevencijai virškinimo, nervų, Urogenitalinės sistemos, širdies raumens ligos.

Apsvarstykite daržovių gėrimo naudą konkrečios patologijos atveju:

1. Prostatitas... Jis slopina uždegiminį procesą, naikina ir užkerta kelią tolesniam infekcijos progresavimui, dauginimuisi, normalizuoja medžiagų apykaitą ir kraujotaką, pašalina spūstis.
2. Podagra ir kitos reumatinės ligos. Tai palengvina ūmus podagros priepuolius, mažina šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje ir neleidžia uratui nusėsti sąnariuose ir inkstuose. Padidina fizinį aktyvumą, neutralizuoja uždegimo požymius (edemą, patinimą).
3. Aterosklerozė, išemija. Pagerina kraujo reologines savybes, kraujagyslių sienelių būklę: padidina jų elastingumą, stangrumą, mažina pralaidumą, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje.
4. Hipertenzija... Grąžina kraujospūdį iki normalaus lygio, suaktyvina centrinės nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų funkcijas.
5. Diabetas... Jis normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, pašalina iš organizmo radioaktyvius ir toksiškus metalus, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir aktyviai dalyvauja insulino gamyboje.
6. Nutukimas... Sotina organizmą naudingais vitaminais ir mikroelementais, valo nuo toksinų, toksinų, pašalina skysčių perteklių, pradeda medžiagų apykaitą. Gerina virškinimo trakto darbą, valo kepenis, inkstus, kraują.
7. Kirminai... Įtakoja parazitus, įskaitant kaspinuočius, sukelia raumenų paralyžių ir helmintų neuromuskulinę blokadą.
8. Kepenų patologijos ir edema... Dėl diuretikų savybių jis sumažina skysčių kiekį audiniuose ir serozinėse ertmėse, padidina kepenų atsparumą agresyviems išoriniams ir vidiniams veiksniams. Tai taip pat atstato sutrikusią lipidų apykaitą, mažina cholesterolio koncentraciją, padidina organų atsinaujinimo intensyvumą ir sustiprina detoksikuojančias kepenų savybes.
9. Hemorojus... Pagerina storosios žarnos mikroflorą, pasižymi vidurius laisvinančiu poveikiu, palengvina tuštinimosi procesą, stimuliuoja žarnyno judrumą ir veikia kaip antioksidantas.

Moliūgų sultys naudojamos kaip pagalbinė priemonė gydant nervų sutrikimus, atopinį dermatitą, impotenciją, cholecistitą, širdies nepakankamumą.

Svarbu! Moliūgų sultys ypač naudingos rudens-žiemos laikotarpiu. Jis kompensuoja vitaminų, mikro- ir makroelementų trūkumą organizme, stiprina antimikrobinį imunitetą, mažindamas infekcijos riziką.

Kaip pasigaminti moliūgų sultis

Ruošiant daržovių gėrimą, geriau vartoti vaisius, užaugintus be pesticidų. Gėrimas konservuotas žiemai stiklinėse talpyklose arba ruošiamas porcijomis.

Yra keli būdai, kaip gaminti moliūgų sultis:

1. Moliūgo minkštimą supjaustykite be žievelės į mažus kubelius, išspauskite sultis, naudodami sulčiaspaudę. Įpilkite medaus, cukraus, citrinų sulčių, grietinėlės pagal skonį.
2. Nuplaukite moliūgą, pašalinkite žievelę ir sėklas, supjaustykite mažais gabalėliais, kad išeitų 1 kg minkštimo. Iš 1 litro vandens ir 200 g cukraus paruoškite sirupą, užvirkite, užpilkite ant moliūgo, blanširuokite 5-10 minučių, kol daržovės taps minkštos. Atvėsintą moliūgą perkelkite į atskirą indą, naudokite trintuvą iki tyrės, praskieskite sirupu santykiu 1: 1. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti 500 ml apelsinų sulčių. Vėl uždekite ant ugnies, užvirę virkite 2–3 minutes. Vartokite atšaldytą.
3. Sultis moliūgas, nuluptas ir supjaustytas kubeliais, naudojant sulčiaspaudę. Įpilkite cukraus 3–5 šaukštais. l. 1 litras sulčių, užvirkite, virkite 5 minutes. Gėrimą galima vartoti atvėsus arba karštą supilti į sterilizuotus stiklainius.
4. 1 kg nulupto moliūgo sutarkuokite ant rupios trintuvės, perpilkite į metalinį indą, supilkite distiliuotą vandenį iki moliūgo lygio. Virkite ant silpnos ugnies, kol minkštimas. Įpilkite pasirinktos citrinos sulčių ar žievės, sumalkite ingredientus trintuvu iki tyrės. Įpilkite cukraus pagal skonį, vandens, jei gėrimas labai tirštas, uždėkite ant ugnies, užvirus virkite 5-10 minučių.

Kaip vartoti moliūgų sultis vyrų sveikatai palaikyti

Optimalų dienos gėrimo suvartojimą lemia bendra sveikatos būklė, žmogaus amžius, ligos stadija ir terapijos tikslai. Medicininiais tikslais rekomenduojama suvartoti 200–250 ml gėrimo, bet ne daugiau kaip 400 ml per dieną. Geriau tai padaryti naktį, prieš miegą. Ligų prevencijai pakanka 100-200 ml sulčių.

Moliūgų sultys gerai dera su kitais daržovių ir vaisių gėrimais. Pasirinktinai jis skiedžiamas Burokas, obuolių, morkų, apelsinų, salierų sultys. Cukrus teikia didžiausią naudą gaminant partiją pakeisk medumi (jei nesate alergiškas) įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių.

Sandėliavimo sąlygos

Sultis geriau ne laikyti, o paruošti šviežią porciją kiekvieną dieną. Laikymo laikotarpis šviežiai spaustos sultys kambario temperatūroje yra 1–2 valandos, šaldytuve - nuo +2 iki +7 laipsnių - 12–24 valandos, sandariame plastikiniame ar vakuuminiame inde. Šaldytoje formoje sultys laikomos ilgiau, bet ne ilgiau kaip 12 mėnesių, o gydomosios savybės ir cheminė sudėtis nesikeičia.

Kontraindikacijos

Absoliuti kontraindikacija vartoti moliūgų sultis yra individualus netoleravimas. Jis skiriamas atsargiai, jei yra buvę tokių ligų kaip:

• rūgštinis gastritas;
• urolitiazė ūmine forma;
• diabetas 1 tipas;
• viduriavimas;
• didelių akmenų susidarymas tulžies pūslėje, tulžies latakuose;
• uždegiminiai procesai virškinimo trakte paūmėjimo metu.

Atsiliepimai

Žmonių nuomonė apie žalą ir naudą moliūgų sultys sumaišomos.Rezultatas priklauso nuo įvairių veiksnių ir paciento būklės (amžiaus, lyties, gretutinių patologijų buvimo), ligos eigos priežasčių ir ypatybių, pagrindinio gydymo režimo.

Teigiami atsiliepimai patvirtina daržovių gėrimo veiksmingumą gydant ir užkertant kelią virškinimo trakto, nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių ligoms. Vyrų apžvalgos rodo, kad moliūgų sultys gerina potenciją ir erekciją. Neigiamos nuomonės susidaro dėl efekto trūkumo. Ir tik keliais atvejais pranešama apie nepageidaujamas reakcijas.

Aleksejus Černyšovas, 45 metai: „Aš mėgstu bet kokios formos moliūgą. Norėdami paįvairinti meniu, sutuoktinė pati ruošia moliūgų sultis. Skanus delikatesas. Sunku įvertinti naudingumą konkrečiam organui ar sistemai, tačiau akivaizdu, kad pagerėjo bendra savijauta, padidėjo ištvermė ir darbingumas, o išmatos normalizavosi. Išgėrus gėrimo sumažėja alkio jausmas, nėra noro užkąsti tarp pagrindinių valgymų. Rezultatas yra minus 2,5 kg per mėnesį, tuo tarpu dienos racionas nepasikeitė “.

Ilja Proskurenko, 53 metai: „Nenaudingas gėrimas gydant prostatitą. To negalima vartoti savarankiškai, be vaistų, ir kartu su narkotikais sunku objektyviai įvertinti jo poveikį. Be to, jis skonis geras, nebrangus ir lengvai pagaminamas namuose. Aš nepastebėjau jokio šalutinio poveikio “.

Išvada

Moliūgų sultys yra vitaminų, mineralų, mikro- ir makroelementų sandėlis, būtinas normaliam virškinimo, širdies ir kraujagyslių, šlapimo, nervų sistemų veikimui, medžiagų apykaitai. Jis veikia kaip antioksidantas, pasižymi priešuždegiminėmis, apsauginėmis nuo kapiliarų, hepatoprotekcinėmis savybėmis.

Nepaisant visų teigiamų savybių, moliūgo vartojimas turi kontraindikacijų, kurių buvimą būtina išsiaiškinti prieš pradedant gydymą. Todėl norint pasiekti teigiamą įvairių ligų terapijos / prevencijos rezultatą, reikėtų aptarti gydytoją, ar verta gerti moliūgų sultis.