Kodėl moliūgai yra naudingi vyrams ir kaip teisingai juos naudoti užtikrinant maksimalų gydomąjį poveikį

Moliūgai yra vertinami dėl priešuždegiminio poveikio, teigiamo poveikio regėjimui. Tačiau senovės graikai, aktyviai plėtoję mediciną, žinojo apie dar vieną svarbią šios daržovės savybę. Ne veltui jie moliūgus laikė vyriškos galios simboliu - vieną stiklinę sulčių per dieną leido graikų vyrams tą dieną neprarasti įgūdžių meilės reikaluose. Norėdami suprasti, kodėl moliūgai yra naudingi vyrams, mes išsamiai ištyrėme jo sudėtį ir sužinojome, kaip geriausia jį valgyti.

Botaninis aprašymas ir kilmė

Paprastasis moliūgas (lotyniškas Cucurbita pepo) priklauso moliūgų šeimos žoliniams augalams. Tai vienmetis augalas su čiaupine ar šakota šaknų sistema. Jo vaisiai vadinami moliūgais. Tai yra mėsingas didelis rutulys arba ovalas, padengtas stipria pluta ir su daugybe sėklų viduje. Moliūgai paprastai nokinami vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje.

Moliūgai aktyviai auginami visame pasaulyje; Kinija, Indija ir Rusija užima tris pirmąsias vietas savo produkcijoje.

Moliūgų kompozicija

Daržovėje yra beta karotino ir vitaminų B1, B2, C, E ir niacino. Taip pat moliūgas gausu šių mūsų organizmui būtinų mineralų: kalio, kalcio, natrio, magnio, cinko, fluoro.

Tai yra įdomu... Moliūguose ypač daug kalio - iki 204 mg 100 g produkto.

Kalbant apie maistinę vertę, moliūgas yra dietinis produktas. Vidutiniškai 100 g produkto yra 1 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 4,2 g angliavandenių. Energinė vertė yra 25 kcal, todėl tai yra mažai kaloringa daržovė.

Privalumai, žala ir kontraindikacijos

Dėl savo vitaminų ir mineralų sudėties moliūgas turi šias naudingas savybes:

• gerina virškinimą ir pašalina vandens perteklių iš organizmo;
• neutralizuoja padidėjusį rūgštingumą skrandžio sultys;
• didelis kalio kiekis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, apsaugo nuo cholesterolio plokštelių susidarymo;
• dėl didelės karotino koncentracijos moliūgai stiprina imuninę sistemą ir gerina regėjimą;
• reguliarus moliūgų vartojimas mažina cukraus kiekį kraujyje.

Moliūgų valgymas gali būti kenksmingas tik valgant neperdirbtus.

Moliūgų vartoti draudžiama žmonėms, sergantiems:

• sergantys inkstai, nes moliūguose yra 90% vandens;
• cukrinis diabetas - daržovė mažina cukraus kiekį kraujyje;
• mažas skrandžio rūgštingumas - moliūgas pagal savo pH sudėtį yra šarminis produktas.

Vaistinės moliūgų savybės vyrų sveikatai

Dabar pažvelkime atidžiau nauda organizmui vyrai. Pagrindinė paslaptis slypi cinko turinyje... Šis elementas normalizuoja prostatos liaukos darbą ir dalyvauja formuojant spermą. Cinko randama ir minkštime, ir sėklose.

Kiti du svarbūs elementai vyrų sveikatai yra geležis ir kalis. Dėl jų poveikio kraujotakos sistemai, ypač dėl apsaugos nuo apnašų, kraujas teka be kliūčių į reikiamas vietas.

Tačiau labiausiai neįprastą moliūgo poveikį vyro kūnui atrado mokslininkai iš Kvapų ir skonio tyrimų centro Čikagoje. Pasirodo, daržovės kvapas jaudina vyrus, veikdamas kaip galingas afrodiziakas! Tai padidina lytinių organų kraujotaką 40%. Galbūt pasąmonės vyrai jaučia, kaip moliūgai reikalingi jų potencijai.

Moliūgo naudojimas medicininiais tikslais

Visų pirma, vyrai turėtų atkreipti dėmesį į moliūgų sėklas - jie turi daug cinko.Jei jau turite problemų su šlapinimu, tada geriau naudoti sudygusią saulėgrąžų sėklos - jie turi priešuždegiminį poveikį. Galite valgyti sėklas žalias, košės pavidalu, taip pat naudoti sėklų aliejų.

Svarbu. Vyresniems nei 50 metų žmonėms patariama valgyti moliūgų sėklas kiekvieną dieną, kad būtų išvengta prostatos adenomos.

Moliūgų minkštimą galima vartoti bet kokia forma (išskyrus žalią). Įdomios moliūgo savybės apima tai, kad jis sugeba išlaikyti savo vitaminų sudėtį net po terminio apdorojimo. Iš daržovių galima gaminti sriubas, kruopas, daržovių troškinius, skanius blynus ir pyragus. Arba gerkite šviežiai spaustas sultis, nors nedaugelis žmonių mėgsta jos skonį. Svarbiausia - suvartoti 150 g moliūgo bent tris dienas per savaitę.

Ir nepamirškite apie jaudinantį moliūgo kvapą, todėl rekomenduojama jį valgyti prieš pat glaudų bendravimą su mylimuoju.

Jei jau yra prostatitas, gydytojai skiria moliūgų priešus ir žvakes. Valgydami moliūgą tokiu būdu sugersite daugiau svarbių elementų.

Norėdami paruošti klizmą, jums reikia:

1. Nuplaukite ir nulupkite moliūgą.
2. Iš jo išpjaukite mažą gabaliuką.
3. Virkite skiltelę, kol suminkštės.
4. Gautą sultinį atvėsinkite ir nukoškite.
5. Duokite klizmą prieš miegą savaitę.

Po to galite eiti prie žvakių. Žvakės nuo moliūgų sėklų aliejaus parduodami vaistinėje, tačiau juos galite pasigaminti patys. Norėdami tai padaryti, sumalkite moliūgo sėklas ir sumaišykite gautus miltelius su kakavos sviestu santykiu 1: 1. Tokios žvakutės taip pat padeda sergant hemoroidais. Pristatykite žvakes savaitei ir padarykite pertrauką. Jei problema išlieka, pakartokite gydymo kursą per dvi savaites.

Kaip išsirinkti tinkamą moliūgą

Rinkdamiesi aukštos kokybės ir sveiką moliūgą, laikykitės šių taisyklių:

• neturėtumėte vartoti per didelių vaisių, jie turi daugiau pluoštinių minkštimų;
• kaip ir kiti melionai ir moliūgai, stiebas turi būti sausas;
• prinokęs geras moliūgas turi kietą žievelę, be išorinių pažeidimų ir puvimo pėdsakų;
• rekomenduojama vartoti apelsinų moliūgus - jie saldesni;
• bakstelėjus į paviršių, girdimas niūrus garsas;
• juostelės ant žievelės turėtų būti tiesios.

Kaip jau galbūt pastebėjote, taisyklės yra panašios į tas, kurios naudojamos renkantis arbūzą ir melioną. Todėl patyrusiems melionų mėgėjams neturėtų kilti problemų nusipirkti prinokusio ir aukštos kokybės moliūgo.

Išvada

Šiuolaikiniame pasaulyje nėra lengva išlikti tikru vyru. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir nepalanki aplinkos situacija didžiuosiuose miestuose daro neigiamą poveikį sudėtingam vyro kūnui. Gerai, kad didelę naudingą moliūgą padeda pati Motina Gamta. Net vien jos išvaizda, primenanti vasaros saulę, gali įnešti ryškių spalvų į pilką kasdienybę.

Būdamas natūralus afrodiziakas ir turintis labai reikalingą cinką bei vitaminus, moliūgas saugo vyrų sveikatą. O kulinarinių receptų gausa su šia vertinga daržove gali patikti beveik bet kokio gurmano skoniui.