Veiksmingi kūno valymo ryžiais receptai

Ryžių grūdai pagal savo struktūrą yra kieta pluošto grotelė, užpildyta krakmolu ir glitimu. Jei tinkamai apdorosite šį javą, tada, praeidamas per stemplę, jis surinks kenksmingas medžiagas ir pašalins jas iš organizmo natūraliu būdu. Tai yra pigiausias organizmo valymo būdas, kuris nuo seno buvo naudojamas Rytų šalyse.

Straipsnyje mes jums išsamiai papasakosime apie žarnyno ir viso kūno valymą ryžiais.

Ryžių valymo poveikis organizmui

Ryžių valymas:

• gerina medžiagų apykaitą;
• pašalina druskas iš sąnarių;
• valo žarnyną nuo toksinų;
• atkuria odos, nagų ir plaukų sveikatą;
• normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, valo kraujagysles ir kraują;
• sumažina svorį;
• stiprina imunitetą.

Valymo metu rekomenduojama visiškai atsisakyti druskos naudojimo, kitaip dieta neturės jokio matomo efekto. Javai surinks druską, gaunamą su maistu, ir neturės laiko pašalinti anksčiau susikaupusios.

Kas turėtų praktikuoti šį valymą

Esant pakankamam fiziniam aktyvumui ir tinkamai maitinantis, žmogaus kūnas atsikrato kenksmingų medžiagų ir apsivalo. Jei raumenims trūksta judesių, o organams trūksta naudingų elementų, sutrinka virškinimo trakto ir kepenų veikla. Toksinai ir druskos lieka organizme, sukeldami nemalonias pasekmes. Profilaktinis organizmo valymas pagerins sveikatą ir sustiprins imuninę sistemą.

Kūno valymo ryžiais indikacijos

Profilaktinis valymas atliekamas, kai:

• dažni peršalimai ir infekcinės ligos;
• plaukų ir odos pablogėjimas;
• edema;
• miego sutrikimas;
• sąnarių ir raumenų skausmas;
• greitas nuovargis.

Valymo proceso metu išplaunamos ne tik kenksmingos, bet ir naudingos medžiagos, pavyzdžiui, kalis. Todėl procedūra atliekama ne dažniau kaip kartą per metus.

Kūno valymo ryžiais būdai

Visi ryžių detoksikacijos metodai yra pagrįsti šių grūdų vartojimu ir skiriasi tik grūdų perdirbimo trukme ir būdu. Pagrindinio ingrediento pasirinkimo rekomendacijos:

1. Ruda nepoliruota ryžiai labiausiai naudinga. Neišvalomos membranos, kuriose yra kalio, folio rūgšties ir lecitino.
2. Specialiai slėgio garais apdoroti auksiniai ryžiai ryžiai išlaiko 80% savo maistinių medžiagų.
3. Baltieji ryžiai yra kruopščiai šlifuoti; jie yra prasčiausi mikroelementų ryžiai, tačiau skonis geras. Apdoroti reikia mažiau laiko.

Bet kuris iš valymo būdų yra draudžiamas esant lėtinėms ligoms, šlapimo sistemos problemoms, dažnam vidurių užkietėjimui.

Ryžių dietos organizmui išvalyti

Žarnynas išvalomas per 3 dienas, o druskos iš sąnarių pašalinamos 40 dienų.

Dėmesio! Laikytis dietų leidžiama tik pasitarus su gydytoju.

Ryžiai išvalomi per 3 dienas

Ši valymo galimybė leidžia 3 dienas valgyti tik ryžius. Iš gėrimų leidžiama naudoti tik gryną vandenį ir žaliąją arbatą be cukraus. Dieta atsikratys toksinų ir 3–4 kg perteklinio svorio kūno:

1. Per dieną mirkoma 400 g ryžių, skalaujama kas 6 valandas.
2. 15 minučių virkite kruopas dideliame kiekyje vandens be druskos, kad pašalintumėte likusį krakmolą.
3. Padalinkite į 5 porcijas ir vartokite visą dieną.
4. Po pirmojo vartojimo jie negeria skysčio 2 valandas, o priešpiečiai skiriami ne anksčiau kaip praėjus 4 valandoms po pusryčių.
5. Paskutinis valgis imamas ne vėliau kaip 18.00 val.

Per dieną turite išgerti 2 litrus vandens ir ne daugiau kaip 4 puodelius žaliosios arbatos. Skysčius leidžiama vartoti prieš pradedant košės vartojimą ir praėjus 2 valandoms po to.

Valoma per 40 dienų

Ši dieta palengvins sąnarių skausmus, pagerins kepenų ir žarnyno darbą, išvalys kraują. Jos paslaptis slypi pusryčiuose, kuriuos sudaro specialiai paruošti grūdai:

1. Į nedidelį indą supilkite 3 šaukštus. l. grūdus ir užpilkite vandeniu.
2. Po dienos jie plaunami tekančiu vandeniu ir vėl mirkomi, o toks pat kiekis ryžių pilamas į antrą indą.
3. Trečią dieną vandenį pakeiskite į du stiklainius ir įpilkite trečią.
4. Ketvirtą dieną užpildoma paskutinė javų taurė.
5. Penktą dieną ryžiai iš pirmojo indo virinami iki pusės virti ir valgyti pusryčiams. Tušti konteineriai dedami į eilės pabaigą ir vėl užpildomi.
6. Po rytinės košės 4 valandas nevalgykite ir negerkite. Tada jie valgo kaip įprasta.

Dietos metu pridedami džiovinti abrikosai, bananai, figos, razinos, bulvės - juose gausu magnio, kuris dietos metu išplaunamas iš kūno. Kursas trunka 40 dienų - to pakanka visiškam valymui.

Dėmesio. Jei tikite apžvalgomis, po 40 dienų valymo šlapimas tampa drumstas, jame atsiranda gleivių - taip išeina sustingusios druskos. Laikui bėgant simptomas savaime praeina.

Tibeto metodas

Tai yra vienas iš populiariausių valymo būdų:

1. Kruopos išmatuojamos šaukštu tokio amžiaus, kokio reikia, ir nuplaunamos po čiaupu.
2. Supilkite virintą atvėsintą vandenį ir parą šaldykite.
3. Skystis nusausinamas, išmatuojamas visas šaukštas ryžių ir 4 minutes virinamas be aliejaus ir druskos.
4. Košė valgoma iki 7.30 ryto.
5. Likę javai vėl užpilami virintu vandeniu ir dedami į šaldytuvą.
6. Ryžių pusryčiai kartojami kasdien, kol indas ištuštins.

3 valandas po ryžių valgymo susilaikykite nuo maisto ir gėrimų. Laikykitės sveikos dietos, neįtraukite saldžių, rūkytų, keptų maisto produktų. Gerkite daug vandens.

Sąnarių, žarnų, kraujagyslių valymas ryžiais

Ryžių dieta pašalins druskas sąnariuose per 2 mėnesius, žarnyną išvalys per 20 dienų, o kraujagysles - per 14 dienų.Šis metodas nuo ankstesnių skiriasi tuo, kad naudojami mirkyti, bet nevirti javai:

1. 50 g ryžių 5 dienas mirkomi šiltame vandenyje.
2. Kiekvieną dieną jie plauna javus ir keičia vandenį.
3. Paimkite mirkytus grūdus kelis kartus per dieną po 1 valg. l.
4. Išgėrę negerkite 2 valandas.

Kurso metu gali atsirasti raumenų skausmas. Simptomas rodo, kad druskos išeina iš organizmo.

Ryžių vanduo, norint išvalyti kūną

Ryžių nuoviras yra priemonė, kurią oficiali medicina rekomenduoja apsinuodijus. Vanduo padės išvengti daugelio sveikatos problemų:

• su pilvo skausmais, pilvo pūtimu, vidurių pūtimu kiekvieną rytą gerkite po 1 valg. sultinio;
• esant padidėjusiam kraujospūdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms, norint apsisaugoti nuo dehidratacijos ir virusinių infekcijų, sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį, rekomenduojama gerti po 2 valg. per dieną mažomis porcijomis;
• padidinti sportininkų ištvermę - 1 valgomasis šaukštas. ryžių vanduo pusvalandį prieš klasę;
• 1 valgomasis šaukštas. nuoviras per dieną skatina motinos pieno gamybą;
• apsinuodijimo, viduriavimo, pykinimo atvejais kas 2 valandas geriama 1/4 stiklinės vandens;
• Vakarienės pakeitimas stikline ryžių vandens padės numesti svorio.

Norėdami paruošti sultinį, javai užpilami vandeniu santykiu 1: 7. Virinama ant silpnos ugnies 6 valandas. Paimkite per mėnesį.

Ryžių kruopos, želė, miltai valymui

Profilaktiniam žarnyno valymui naudojamas ryžių kvasas:

1. 4 šaukštai. l. nuplauti ryžiai supilami į 1 litrą šalto virinto vandens.
2. Įpilkite 2 šaukštus. l. cukraus, išmaišykite ir uždenkite audiniu.
3. Reikalaukite 3 dienas kambario temperatūroje.
4. Jie filtruoja.

Gautas kvasas yra girtas ½ šaukšto. 3 kartus per dieną, kol pasibaigs.

Kitas švelnaus valymo variantas yra ryžių želė. Jis naudojamas 2 kartus per savaitę. Jis turi tonizuojantį ir valantį poveikį. Virimui ½ šaukšto. nuplauti ryžiai 12 valandų reikalauti 1 litre šalto virinto vandens. Tada viskas virinama iki želė klampumo. Jis geriamas ryte 5 valandos prieš bet kurį valgį.

Ryžių miltai taip pat susidoros su valymu. Tai sustiprins dantis ir prisotins žmogų, kurio trūksta mikroelementų. 10 dienų vartoti 2 šaukštus. l. miltai be geriamojo vandens.

Kūno valymas ryžiais pagal amžių

Ši technika skirta 10–14 dienų. Ryte sausų ryžių grūdai valgomi tokiu kiekiu, kuris lygus amžiui. Kitas valgis ateina ne anksčiau kaip po 3 valandų. Vakarienė suplanuota ne vėliau kaip 19.00 val.

Valymas pušies kūgiais

Šis metodas gydo sąnarius ir raiščius, teigiamai veikia kaulinį audinį. Prieš pradėdami valymo kursą, paruoškite kūną:

1. Prieš miegą padarykite klizmą su 2 litrais šilto vandens.
2. Atlaikyti kasdienį badavimą. Leidžiama gerti tik vandenį.
3. Vidutinio dydžio spygliuočių medžio kūgis per naktį mirkomas 1 valg. šiltas vanduo.
4. Virkite 5 minutes ryte. Kūgis nebereikalingas, o į sultinį įpilama vandens iki 200 ml.
5. Gerkite ryte ir vakare per pusę.
6. 2 šaukštai. l. nuplauti ryžiai supilami į 0,5 l vandens ir virinami 1 minutę, vanduo nusausinamas, ryžiai nuplaunami ir vėl virinami. Pakartokite 4 kartus, po to ryžiai virti ir valgyti pusryčiams.
7. Kitas valgis ateina per 5 valandas.

Kursas trunka mėnesį, dešimtą dieną į racioną įvedamas medus, džiovinti abrikosai, bananai, kad būtų papildytas kalio praradimas.

Dėmesio. Metodas draudžiamas sutrikus inkstų funkcijai.

Kintamasis valymas

Metodo esmė yra pakaitomis suvartoti 2 dienų ryžių košę ir 3 dienų pertrauką 2 mėnesiams:

1. ½ šaukšto. nuplauti grūdai mirkomi 12 valandų.
2. Ryžiai virinami ir dalijami į 4 dalis, sunaudojami dienos metu.
3. Antrą dieną procedūra kartojama, tačiau prieš išgerdami košės, jie išgeria ½ šaukšto. vandens ir į racioną įpilkite 500 g virtų burokėlių ir 200 g obuolių.
4. Po 3 dienų jie vėl pradeda valgyti grūdus.

Kaip valyti džiovintais mirkytais ryžiais

Ryžiai paruošiami iš anksto:

1. 3 kg grūdų mirkomi 10 litrų vandens.
2. Kiekvieną dieną skalaukite ir keiskite vandenį, kol nutekėjęs vanduo taps skaidrus. Tai trunka iki 5 dienų.
3. Išmirkytos kruopos yra išsibarstomos plonu sluoksniu ir visiškai išdžiovinamos.

Kiekvieną rytą virkite 1 valg. l. grūdus ir valgykite tuščiu skrandžiu. Kursas trunka, kol pasibaigia ryžiai.

Kiti metodai

Yra daugybė kitų būdų, kaip išvalyti organizmą ryžiais. Jie skiriasi nuo nurodytų kurso trukme, mirkymo ir virimo laiku. Pavyzdžiui, Elisejevo metodas apima 3 šaukštų naudojimą. l. grūdų, o ne vieną ir tęsti kursą 3 mėnesius. Mes apsvarstėme labiausiai paplitusius ir efektyvius metodus.

Tai yra įdomu:

Ar raudonieji ryžiai yra naudingi norint numesti svorio?

Ryžių ir bulvių palyginimas: sveikesnis ir maistingesnis

Kokie yra japoniškų ryžių veislių pavadinimai ir kokios jų savybės

Pagrindinės valymo taisyklės

Visiems ryžių lupimo būdams yra bendros rekomendacijos, kurių laikymasis padidins kurso efektyvumą.

Kūno paruošimas procedūroms

Likus savaitei iki dietos pradžios, sumažinkite suvartotos druskos kiekį, laikykitės sveikos dietos, gerkite daugiau skysčių. Tokie veiksmai padės organizmui susidoroti su dietos pokyčiais be streso.

Ryžių valymas valymo laikotarpiu

Riebus, keptas, rūkytas maistas neįtraukiamas į racioną. Įpilkite medaus, vaisių ir daržovių. Ryžiai vartojami pusryčiams, po to jie, atsižvelgiant į būdą, mažiausiai 3 valandas daro pertrauką valgydami. Prieš gerdami javus, jie geria vandenį, o po to 2 valandas atsisako skysčio. Paskutinis valgis vyksta 18.00 val.

Rekomendacijos:

• druska visiškai arba iš dalies neįtraukiama į racioną;
• obuolys, suvalgytas pusvalandį prieš vartojant ryžius, sustiprina valomąjį poveikį;
• kurso metu suvartokite bent 2 litrus švaraus vandens per dieną;
• multivitaminų kompleksas palaikys kūną streso metu.

Neleidžiama derinti dviejų ar daugiau valymo būdų - tai sukels organizmo išeikvojimą.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Ryžių gydymas draudžiamas:

• polinkis į vidurių užkietėjimą;
• hemorojus;
• urolitiazė;
• nėštumas;
• vaikystė ir senatvė;
• ryžių alergija

Išvada

Trijų dienų dieta laikoma griežčiausia, nes ji draudžia bet kokius kitus maisto produktus. Tai leis greitai atsikratyti toksinų ir papildomų svarų. Ilgalaikė dieta gali padėti susidoroti su dideliais druskos ir toksinų kiekiais, tačiau tam reikia vitaminų ir mineralų palaikymo. Valymas kvasu, želė ir ryžių miltais yra prevencinė priemonė. Tai padidins imunitetą ir prisotins organizmą naudingomis medžiagomis.